do pracy

w ramach scislosci napisze ,ze idac do pracy zabieram ze saba pojemniki z ryzem, kurczakiem i warzywkami polanymi olejem, jem mniej wiecej co 3 godziny, tylko po prostu juz nie licze kalorii, nie wyliczam proporcji tluszczy, ile zjadam wapnia, magnezu i czy wystarczajaco odkwasilem organizm. wg mnie dla amatora ktory ma sporo innych obowiazkow nie [...]

nie tylko ty chodzisz do szkoly, jak juz na takim etapie masz problemy to ja nie wiem jak pojdziesz do pracy, tam nie bedzie przerw co 45min

Idź do pracy, zarób z 400zł i dokup obciążenia i sztangę prostą, bo z tym to wiele nie zwojujesz. http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

tak muszę wstać z początkiem tygodnia, żeby dojechać na 8 do pracy w Łomży ;) pozostałe dni to ok. 6

idz do pracy

No wlasnie widzialem filmiki od tajow jak trenuja, i bardzo duzo cwiczen z wlasnym ciezarem ciala. Bylem w szoku. :D A co do Fedora, to ogladalem kiedys, ale musze jeszcze raz bo zapomnialem jakie dokladnie tam cw. stosowal. ::D Ale teraz do pracy.. Pozdro ^^

do testu wydolnościowego( Harvarda) do pracy :) za jakiś czas minimum trzeba zdać na dobry wie musze próbować wszystkich możliwych metod. Wiem że trzeba dużo ruchu i tak też robię

Ja szczerze powiedziawszy zazdroszczę czasem tym, co mają takie problemy. Spożytkowałbym świetnie taki "dar" w postaci przemiany materii pędzącego byka. Codziennie pyszne słodkości gościłyby na moim stole, po drodze do pracy cukiernia stałym punktem... :)

[...] dlaczego półtłusty na noc? -bo tluszcze spowalniaja troche trawienie - lepsze na noc. mozesz wziac chudy i jakis inny tluszcz np olej lniany A jakbys zrobił taki myk, żę do pracy wezmiesz sobie shaker z białkiem, sciemnisz ze idziesz sie napic a w tym czasie wydoisz białko z dodatkiem oliwy? cała operacja zajmie kilkadziesiat sekund. Tzw dieta [...]

oka.thx...wasze porady napewno sie przydadzą...biore sie do pracy:)pozdro

aha nie wiedziałam, dziękuję za info już się biorę do pracy :D

[...] 45kg na skosnej lawce 2) Biceps - sztanga lamana: 2x10 27.5kg nadchwyt, 2x10 25kg podchwyt, gryfik: 3x8 12.5 kg na kazda ręke 3) Triceps 3x10 7.5kg na kazda reke, 2x10 20kg na wyciągu, 4) brzuch 3x30 z 10kg na brzuchu, 3x40 grzbiet - streczing + RT 6x100m - OWB1 - 1000m Uwagi: Pierwszy dzien wiosny - motywacja do pracy, juz nie dlugo zawody :)

THX, biore się ostro do pracy.

Phi dwoch na jedną:P tożto prawie szantaż.:P Choć muszę przyznać , że to o klapsach zabrzmiało zachęcająco^^ Ech, niestety jednak musze sie z Wami zgodzić i grzecznie odstawić kawę.Na szczescie jutro nie ide do pracy a w niedziele na 10 wiec sie wyspie:)))) dzieki Wam serdecznie, buźki ( skoro klapsów nie będzie )

nie da rady, nie moge cwiczyc ból jest taki że jak załadowałem w bice to myślałem że laptopa do pracy poniose w zębach a mam 100m z parkingu

grappler - w Łodzi np. jest dla policjanta $$ za każdego przestępcę złapanego ( kodeks karny nie drogowy ) na gorącym uczynku. Fakt, mesia za to nie kupi ale ci lepsi swoje zgarniają. Motywacja do pracy od razu na plusie.

Zapomniałam mięso wczoraj kupić więc ukręciłam ciasto do pracy z tego co było w domu: Także u mnie dzisiaj: 1. ciasto 2. ciasto 3. ciasto \-) 4. chyba będzie ciecierzyca z warzywami (dużo ciecierzycy%-)) /SFD/Images/2015/12/4/c485472388d8443faf87be1c4043ed74.jpg

sorry że odświeżam, ale cos mi sie popieprzyło-mam abonament a nie moge maila wyslac do zadnego uzytkownika Mógłby mi ktos podać wydawnictwo i rok wydania tej ksiazki "KONCEPT BODY" Te info potrzebne są mi do pracy licencjackiej bo troche korzystalem z tej ksiazki, a zapomnailem o tym... :( Crash, mógłbyś?

Cześć nie , nie poszło jak było w planach o 8 byłem nie wyspany więc olałem 12 na uczelnie jade na 18 na siłownie ( urwe się z 1 ćwiczeń ) na 20:30 do pracy standardowa jajecznica była gicior , musze skombinować aparat

Badania krwi robiłem 3 miesiące temu i rok temu i wszystko super, nie pod cykl, po prostu do pracy. Testa, estrogenu i prolaktyny nie badałem, bo stwierdziłem, że lepiej w połowie cyklu i parę tygodni po a badania tanie nie są.